Stop au surmenage. Jonglant entre la vie professionnelle, familiale, personnelle, il est difficile de tout faire, de garder le cap, la forme, l’équilibre. En France, le nombre de personnes souffrant du stress a doublé en 10 ans. Les avancées dans le domaine des neurosciences et de la nutrition montrent l’influence positive de l’alimentation sur la prévention du stress et de la dépression.

Alors où en êtes vous?
Découvrez comment reconnaître les premiers signes, évaluer le déséquilibre biologique qui s’installe et y pallier par la nutrition et des astuces Santé.

Vous aborderez ce sujet avec le Dr Nathalie BENEROSO, une spécialiste en micro-nutrition Santé.